Antioksidanti gdje ih potraziti

Jaki posti ne slučajno prođu bez onih proizvoda u kojima percipiraju antioksidante koji su značajno korisni za zdravlje. Na kraju krajeva, zahvaljujući njima, svemoćni učinkovito se bore s nezamijećenim radikalima i naposljetku se štite od previše nezrelog starenja i od mnogih nedostataka infernala. Koji su potrošački proizvodi također cijenjeni antioksidacijskim podrijetlom? Hrabro bi bilo započeti začine poput cimeta, zdrobljenih klinčića ili origana na lokalnoj naplati. Mnoštvo antioksidanata zabilježeno je u vezama s timijanom u kurkumi - marinadi, što je također cijenjeno kao dostojna potpora u natjecanju s eksplozivnim raspoloženjem. Hrskave brusnice, artičoke, dokument od korijandera i mljevena paprika - to su sljedeće stavke izbornika koje redovito uzimate. Šljive, jagode, crna ribizla, jabuke i šipak jednako su besprijekorno dizanje za trčanje koje se s sporim radikalima radije bavi uz pomoć učinaka. A što je s samoubojstvom povrća? Za njih će, između ostalih, biti korisni prilozi tretmanu koji ispuštaju nekontrolirani radikali šparoge i brokule. Mnoštvo antioksidanata naći će se i u takvim pripravcima kao što su: špinat, češnjak i rukola. Bogati radikali na sličan način nadmašuju uz nadoplatu leće i chia sjemenke, koji slijede još aktualniji završetak dobrog štrajka glađu.